Fläder är inte bara världens mest väldoftande försommarblomma. Den är också en hejare för att stärka immunförsvaret, eller hjälpa vid förkylning.

Det är den eteriska oljan och flavonglykosiderna som påverkar värmekänsligheten i kroppen. Hett te på fläder aktiverar nämligen svettning och immunförsvaret stimuleras. Både bakterier och virus får svårare att överleva i en överhettad miljö (det är ju som bekant bra att hålla sig varm när man är sjuk). Dessutom skyddar slemämnen i fläderblommorna slemhinnorna (skönt för näsa och hals), samt verkar inflammationshämmande. SÅ: när du plockar fläderblommor för att göra, plocka lite extra och torka! Förvara mörkt och drick som vilket örtte som helst. Eller använd i en örtinhalation.

Kännetecken

De fluffiga varmvita blomklasarna på fläderbusken.

Är du osäker på om du hittat rätt ört? Ta hjälp av en flora! Det finns många fina på loppis, man måste inte köpa en ny.