Kamomill är lugnande och bra vid stress och sömnsvårigheter. Örten är också kramplösande tack vare ämnena chamazulen och bisabolol (som också är antiinflammatoriska och antiseptiska) samt kumarin och flavonglykosider.

Jag dricker kamomill på kvällen om jag känner mig stressad eller uppe i varv men som med alla örter ska en kur pågå en specifik period och inte överförtäras. Drick med måtta och variera dina örtteer om du inte dricker dem i direkt terapeutiskt syfte.

Kännetecken

Kamomill förväxlas lätt med både prästkrage, baldersbrå och mattram. Blommorna är mindre och toppigare än de andra och doften går inte att ta miste på!

Är du osäker på om du hittat rätt ört? Ta hjälp av en flora! Det finns många fina på loppis, man måste inte köpa en ny.