Brännässla är en höjdare på många olika sätt: den är järnrik och bra för immunförsvaret och den är urindrivande och därför bra för utsöndrande av slaggprodukter – exempelvis vid gikt eller reumatism. Nässlor är rika på klorofyll vilket är bra för syre- och näringstransport till cellerna. Drick som te – men i kur, och alltså inte prick varje dag hela livet – eller torka och mal till nässelpulver. Då kan du gott få i dig det varje dag (eftersom kroppen tar emot det som mat!).

Det går fint att plocka nässla hela sommaren. Ja, de allra finaste och godaste plockas på försommaren. Men näringen finns kvar hela säsongen och nu behöver en ju inte plocka lika MÅNGA för att få en rejäl mängd.

Nässlans frön är näringsrika som tusan. Torka dem och strö över gröt, sallad eller yoghurt. De innehåller också ett växthormon som påminner om östrogen, så undvik dem om du ska undvika östrogen.

Kännetecken

Bränns.

Är du osäker på om du hittat rätt ört? Ta hjälp av en flora! Det finns många fina på loppis, man måste inte köpa en ny.